7.1.2025
Milovníci lyžování a zimních sportů se na hory vydávají s nadšením, ale ne vždy vědí, jak chránit svůj zrak. Horské podmínky mohou být pro oči náročnější, než si většina z nás myslí. Správné vybavení a prevence mohou pomoci předejít zbytečným problémům a zajistit, že si hory užijete naplno. Máme pro vás 5 mýtů, které je potřeba uvést na pravou míru.
1. Horské slunce očím neškodí
Fakt: UV záření je na horách intenzivnější než u moře. Sněhová pokrývka odráží paprsky, což zvyšuje riziko podráždění očí nebo dokonce poškození zraku. Sluneční brýle proto nejsou jen módní doplněk, ale nezbytný ochranný prvek, a to nejen při lyžování.
2. Sněžná slepota je důvod k panice
Fakt: I když je sněžná slepota bolestivá a nepříjemná, ve většině případů odezní do 24 hodin. Klíčové je oči nemnout a dopřát jim odpočinek. Pokud obtíže přetrvávají, může lékař předepsat zklidňující oční masti nebo anestetika.
3. Brýle jako brýle
Fakt: Klasické dioptrické nebo sluneční brýle neposkytují při lyžování dostatečnou ochranu. Při nárazu mohou prasknout a vážně poškodit zrak. Ideálním řešením jsou lyžařské brýle z odolných materiálů s UV filtrem, případně dioptrická vložka.
4. Kontaktní čočky v mrazu nemají problém
Fakt: Ve vysokých nadmořských výškách může dojít vlivem počasí k otoku rohovky a následnému přimrznutí čočky. Pokud nositel čoček vidí barevné kruhy nebo rozmazaně, měl by čočky okamžitě vyjmout a nechat oči odpočinout.
5. Zvýšené péče o zrak na horách není třeba
Fakt: Nízké teploty, vítr a vysoká nadmořská výška mohou oči vysušovat a způsobit nepříjemné podráždění. Umělé slzy by proto neměly chybět v žádné výbavě. Při větších obtížích je vhodná konzultace s očním lékařem.
