4.8.2024
Beim Packen für den Urlaub denken wir oft daran, verschiedenste Kleidungsstücke und Kosmetika mitzunehmen. Wir sollten aber auch an die Augen denken, damit diese während des ganzen Aufenthalts geschützt sind und unser Urlaub nicht durch unangenehme Komplikationen gestört wird.
1. Sonnenbrille
Eine Sonnenbrille ist eine Notwendigkeit, auf die wir im Urlaub kaum verzichten können. Manche Menschen packen sie nicht mit ein, da sie die Absicht haben, sich eine neue Sonnenbrille im Urlaubsort anzuschaffen. Bei der Auswahl der Sonnenbrille sollte man mehr auf die Qualität des UV-Filters als auf das Design achten. „Der UV-Filter hängt nicht mit der Farbe der Brillengläser zusammen. Auch eine klare Sonnenbrille kann die Augen ausreichend vor schädlichen Sonnenstrahlen schützen. Umgekehrt können dunkle, aber minderwertige Gläser ohne ausreichenden Filter den Augen schaden”, macht Dr.Pavel Stodulka aufmerksam.
2. Einweg-Kontaktlinsen
Etwa jeder Dritte mit einem Augenfehler trägt Kontaktlinsen. Im Sommer ist es besser, Kontaktlinsen mit UV-Filter zu verwenden, während für das Baden Einweg-Kontaktlinsen zu empfehlen sind. „Beim Baden ist es besser, Einweglinsen zu verwenden und beim Schwimmen unter Wasser die Augen ohne Schwimmbrille nicht zu öffnen. Im Wasser kann sich unter den Kontaktlinsen ein Virusinfekt oder eine bakterielle Infektion ausbreiten. Nach dem Baden mit Kontaktlinsen ist es am besten, die Kontaktlinsen zu entsorgen. Wenn man länger mit dem Kopf über der Wasseroberfläche schwimmt, ist es besser, eine Sonnenbrille zu tragen, da von der Wasseroberfläche mehr Sonnenlicht ins Gesicht und in die Augen reflektiert wird“, erklärt Dr.Pavel Stodulka, FEBOS-CR.
3. Taucherbrille
Beim Aufenthalt am Meer beobachten wir gerne die Unterwasserwelt. Der Augenschutz mit Schwimm- oder Taucherbrille ist für jedes Wasser geeignet. „Ohne Taucherbrille sollten Sie unter Wasser die Augen nicht öffnen, da die Verunreinigungen im Wasser eine Bindehautentzündung und in schwerwiegenderen Fällen sogar eine Hornhautentzündung verursachen können“, warnen die Augenärzt*innen. Wenn Sie die Augen ohne Schutzbrille nur kurz unter Wasser öffnen, macht es nichts, falls das Wasser nicht verschmutzt ist und die Augen der Taucher*innen gesund sind.
4. Künstliche Tränen
Klimaanlagen in Verkehrsmitteln, Hotels bzw. Restaurants können die Augen austrocknen. „Es ist wichtig, die Augen vorbeugend zu befeuchten, bevor die Symptome des trockenen Auges auftreten“, empfiehlt Dr.Stodulka. Künstliche Tränen können auch helfen, wenn in das Auge Schmutz gelangt, in den meisten Fällen spülen sie diesen einfach aus dem Auge heraus.
5. Antibakterielle Augentropfen
Bekanntlich ist es nicht ratsam, in exotischen Ländern das Wasser vor Ort zu trinken. „Vor allem in exotischen Ländern kann das Wasser Bakterien enthalten, die insbesondere den Augen nicht gut tun und zur Ursache von unangenehmen Entzündungen werden können. Daher ist es ratsam, nach der morgendlichen und abendlichen Hygiene die Augen mit antibakteriellen Tropfen einzutropfen, die das Risiko von eventuellen Entzündungen minimieren“, sagt Dr.Stodulka.
6. Allergiemedikamente
Die Reiseapotheke sollte zusätzlich Augentropfen gegen Allergien beinhalten, auch dann, wenn Sie im Inland nicht an Allergien leiden.“In einer fremden Umgebung können andere Allergene auftreten, auf die das Auge mit Juckreiz, Tränen oder Rötungen reagiert“, warnt Dr.Pavel Stodulka. Auf geschwollene Augenlider wirkt wohltuend ein kalter Umschlag oder eine kühlende Augengelmaske.
Die Augenpflege ist im Urlaub genauso wichtig wie der Schutz der Haut vor der Sonne oder die ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Mit diesen sechs Grundregeln haben Sie die Sicherheit, dass Ihre Augen geschützt sind und Sie den Urlaub voll genießen können.