16.8.2024
Wielu miłośników muzyki i filmu bierze udział w letnich festiwalach. W większości przypadków odbywają się one na świeżym powietrzu. Oczy są zatem narażone na możliwe niedogodności w tym środowisku.
W żadnym wypadku nie powinniśmy zapominać o wysokiej jakości okularach przeciwsłonecznych. Ochronią one nie tylko nasze oczy, ale także powieki przed szkodliwym promieniowaniem UV. „Długotrwałe przebywanie w promieniach słońca UV bez ochrony może przyczynić się do uszkodzenia siatkówki i rogówki oraz do powstania zaćmy. Okulary powinny być dobrze dopasowane, odpowiednio zakrywać oczy ze wszystkich stron, być lekkie, nie uciskać skroni ani uszu, a rzęsy nie powinny dotykać soczewek“ – powiedział Pavel Stodůlka, szef sieci klinik okulistycznych Gemini.
Innym zagrożeniem dla oczu może być często obecny kurz i pył. „Kurz i pył w powietrzu, wraz z brakiem snu i nawodnienia mogą prowadzić do podrażnienia, zmęczenia oczu, zespołu suchego oka lub zapalenia spowodowanego niewłaściwą higieną. Zaleca się zabranie ze sobą sztucznych łez bez konserwantów, które nie tylko nawilżają powierzchnię oka, ale także mogą wypłukać wszelkie drobne zanieczyszczenia. Jeśli do oka dostanie się drobny pyłek, a nie mamy pod ręką kropli do oczu, zaleca się przepłukanie oka czystą bieżącą wodą“ – radzi Bohdana Polišenská, lekarz z kliniki Gemini.
Wieczornym występom muzycznym towarzyszą efekty świetlne i laserowe. One również mogą być szkodliwe dla oczu. „Długotrwały kontakt oczu z laserowym strumieniem światła może spowodować uszkodzenie siatkówki i prowadzić do pogorszenia widzenia. Przedział czasowy zależy od mocy lasera i długości fali. Na przykład wskaźnik laserowy o mocy 5 mW może spowodować uszkodzenie siatkówki po 10 sekundach wpatrywania się bez mrugania. Zwykle jednak człowiek mruga około 15 razy na minutę, co wystarcza do ochrony oczu. Pokazy laserowe są szczególnie niebezpieczne dla osób z zaburzeniami odruchu mrugania i szerszymi źrenicami. W tej sytuacji sprawdzą się laserowe okulary ochronne, które zabezpieczą oczy“ – wyjaśnia Pavel Stodůlka.
Miłośnicy festiwali filmowych powinni również zadbać o zdrowie swoich oczu. „Ruch dla oka jest czymś naturalnym, natomiast długie, nieruchome patrzenie w jednym kierunku nie jest dla oka dobre. Powszechnie zaleca się rozluźnienie oczu poprzez patrzenie w dal przez 20 do 30 sekund po 20 do 30 minutach skoncentrowanego wpatrywania się w jedną odległość. Jednakże zasada ta dotyczy bardziej telewizorów lub monitorów komputerowych. W przeciwieństwie do tradycyjnego ekranu, projekcja na ekranie kinowym nie emituje tak dużej ilości szkodliwego niebieskiego promieniowania. Często dochodzi do tymczasowego zmęczenia oczu, które objawia się łzawieniem, kłuciem lub pieczeniem oczu, niewyraźnym widzeniem i bólami głowy. Wynika to z rzadszego mrugania, a także zbyt dużego kontrastu, kiedy sala jest zbyt ciemna. Podczas przerw między filmami zaleca się, aby nie przebywać w sali kinowej, ale wyjść na zewnątrz, na naturalne światło. Pomocna może być również joga oczu“ – wyjaśnia Bohdana Polišenská.
