5.1.2025
Wraz z nadejściem jesiennych i zimowych miesięcy, kiedy wcześniej robi się ciemno, wzrasta ryzyko wypadków samochodowych spowodowanych ograniczoną widocznością. Podczas gdy większość kierowców widzi dobrze w ciągu dnia, po zmroku wiele osób cierpi na schorzenie zwane nyktalopią, czyli ślepotą zmierzchową potocznie znaną jako kurza ślepota.
Choroba ta charakteryzuje się trudnościami w orientacji po zmroku i powolną adaptacją oczu podczas przechodzenia od światła do ciemności. Osoby cierpiące na kurzą ślepotę stwarzają zwiększone ryzyko nie tylko dla siebie, ale także dla innych osób na drodze, dlatego powinni unikać jazdy po zmroku.
„W ciągu dnia, przy dobrym świetle człowiek widzi normalnie. Widzenie znacznie się pogarsza w ciemności i po zmroku, a widzenie peryferyjne jest tracone. Po świcie sytuacja ponownie się poprawia. Utrudnione jest nie tylko prowadzenie samochodu w nocy lub we mgle, ale także orientacja w ciemnych pomieszczeniach, na przykład poruszanie się i omijanie mebli w ciemnych pomieszczeniach jest trudniejsze. W późniejszych stadiach choroby dochodzi do stopniowej utraty centralnej ostrości wzroku, a widzenie nie poprawi się do pierwotnej wartości nawet w dobrych warunkach świetlnych” – opisuje Denisa Čamková, lekarz z kliniki Gemini w Vyškovie.
Przyczyny ślepoty zmierzchowej mogą być dziedziczne lub nabyte. „Dziedziczne są choroby siatkówki, którym towarzyszy degeneracja pręcików wzrokowych, które głównie zapewniają widzenie w gorszych warunkach świetlnych. Choroby te występują rzadziej i zwykle ujawniają się w wieku od 20 do 40 lat. Nabyte formy mogą być związane z niedoborem witaminy A, na przykład w przypadku zaburzeń wchłaniania składników odżywczych – mogą one objawiać się w dzieciństwie lub w przypadku niedoboru witaminy A w diecie” – podała Denisa Čamková.
Pogorszeniu widzenia o zmroku mogą również towarzyszyć inne wady wzroku, należą do nich: niekorygowana wada refrakcji, zaćma, uszkodzenie nerwu wzrokowego lub stosowanie niektórych leków.
Pomocne mogą być również odpowiednie suplementy diety. W przypadku niedoboru witaminy A istotne jest zwiększenie jej spożycia. Dla prawidłowego funkcjonowania komórek światłoczułych zaleca się suplementację luteiny i nasyconych kwasów omega-3. Na przykład suplement diety Gemioptal Top-Q zawiera obie te substancje.
Świadomość i wczesna diagnoza kurzej ślepoty mogą znacząco przyczynić się do bezpieczeństwa na drodze. Jeśli zauważysz trudności z orientacją po zmroku lub pogorszenie widzenia w ciemności, zaleca się wizytę u okulisty w celu oceny wzroku i dobrania odpowiednich środków. W przypadku kierowców, którzy mają skłonność do kurzej ślepoty lub innych problemów z oczami, ważne jest, aby zachować szczególną ostrożność w tym okresie i ograniczyć jazdę w warunkach słabego oświetlenia. Kierowcy, którzy są podatni na ślepotę zmierzchową lub inne problemy ze wzrokiem, powinni zachować szczególną ostrożność w tym okresie i ograniczyć jazdę w gorszych warunkach świetlnych.
